肩背拘急，此穴主治！
- 发布日期：2025-03-07 13:47 点击次数：98
中医认为，通则不痛，痛则不通，肩背拘急等颈肩综合症类的疾病多为气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等原因，造成盘骨失于濡养，风寒湿邪易于骤袭，痹着经络所致，在临床上多用刺激附分穴来治疗。
附分穴是膀胱经上的穴位，位于人体背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸处。是小肠经和膀胱经的交会穴，此穴有舒筋活络，疏风散邪的功效。此穴所在的膀胱经是其分支，分支各穴气血偏于阳热干性，气血稍弱，作用于肩背外侧强。
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《备急千金要方》曰：主背痛引头，附分主之；《针灸大成》记载：主肘不仁，肩背拘急，风冷客于腠理，项痛不得回顾，附分主之。
除此之外，附分穴在临床上，常用来治疗颈项强痛、肘臂麻木、肩背拘紧；颈椎病，颈部肌肉痉挛；肋间神经痛、感冒、肺炎等疾病。
刺激此穴可采用点按的方式，用拇指指腹按住附分穴，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2至3秒松开。休息3秒再按。一按一松为一个循环，重复3至5分钟。还可采用按揉的方式，用指腹压在附分穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3至5分钟。以皮肤发热发胀为宜。
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